9月是开学季，宜川养老院老年大学课堂也开课了，宜川路街道社区志愿服务中心携手社区学校共同为宜川养老院提供师资力量，帮助养老院开设高龄老人教育课堂，使得高龄老人老有所学、老有所乐。

拐杖操班第一堂课，老师担心老人们2个月的放假时间忘记了动作，征询了一下学员们对于课程的意见，如动作是否过难，需要增减哪些内容，哪些动作幅度不能太大，每个动作是锻炼什么部位的，了解到了学员的要求与困惑后，老师一一为学员们讲解，根据老人的身体状况把所有动作进行了改良。

开始上课后，老师先带领学员一起复习学过的基本动作，为了帮助学员跟上节奏，老师把每个动作进行了分解，分解动作练熟以后再把一套的完整动作练习下来，来强化学员的复习能力。

第一堂课主要是温习与简单的肢体训练，但是，老人颈椎和身体各部都得到了锻炼。遵循了养老院老年大学的宗旨，娱乐的同时锻炼了身体，让老人延缓衰老。