为丰富社区老年人精神文化生活，满足长者对健康养生的个性化需求，4月17日，由普陀区新时代文明实践中心主办、长寿路街道新时代文明实践分中心承办的普陀区“精彩银发 乐龄四季”暨“半马苏河 乐享一小时”文明实践活动顺利开展。

本次活动以精油手作为载体，邀请专业老师为社区老人带来一场集养生知识讲解、手工制作为一体的趣味体验，让长者在芬芳香气中感受生活之美。

活动现场温馨雅致，专业老师结合春季养生特点，制作了图文并茂的课件，用通俗易懂的语言为老人们讲解精油的种类、功效及日常使用技巧。老师一边展示精油样品，一边细致讲解不同精油的适用场景与调配比例，还针对老年人常见的呼吸不适、身体酸痛等问题，分享了精油按摩、香薰舒缓等实用养生方法，老人们认真聆听，现场学习氛围浓厚。

理论讲解后，精油鼻炎膏制作环节正式开启。老师现场示范融蜡、调配精油、灌装定型等操作步骤，老人们围坐在一起，在老师的指导下动手实践。搅拌、灌装、密封，每一个步骤都小心翼翼，大家相互协作、交流心得，现场欢声笑语不断。不一会儿，一瓶瓶散发着淡淡清香的精油鼻炎膏便制作完成，老人们捧着亲手制作的成品，脸上满是成就感与喜悦。

为聚焦老年群体的精神文化需求与价值实现，助力长者成为新时代文明实践的积极参与者与传播者，普陀区新时代文明实践中心积极对接上海开放大学，根据老年群体精神文化需求持续丰富“半马苏河 乐享一小时”文明实践活动，将健康养生知识与手工体验相结合，让长者在午间一小时内收获身心双重愉悦。

接下来，长寿路街道将持续聚焦社区老年人“小而美”的实际需求，深挖文明实践内涵，策划开展更多贴合长者兴趣、贴近生活实际的特色活动，把优质的文化服务、健康服务送到居民家门口，让文明实践真正扎根社区、惠及民生，助力长者实现“老有所学、老有所乐、老有所享”，共同构建温馨和谐的幸福社区。