为深入学习贯彻习近平总书记关于未成年人思想道德建设的重要指示精神，扎实推进“青苗润心”上海市未成年人心理健康服务专项行动试点工作，近日，由普陀区文明办主办，甘泉路街道承办，甘泉外国语中学协办，上海师范大学提供专业支持的“网络成瘾与网络霸凌”主题教育暨“阳光成长”心网相护活动，在甘泉外国语中学顺利开展。

随着互联网深度融入青少年学习与生活，网络成瘾、网络霸凌已成为影响未成年人身心健康的突出问题。为帮助同学们科学认识网络、理性使用网络、远离网络伤害，本次活动特邀上海师范大学丁雪辰教授为甘泉外国语中学的师生带来一场兼具专业性、实用性与互动性的心理健康教育课。

活动中，专家结合青少年身心发展特点与真实案例，深入浅出地讲解了网络成瘾的成因、危害与预防方法，引导同学们认清过度上网、沉迷游戏对学业、生活与身心健康的负面影响，学会合理规划上网时间、培养健康兴趣爱好、主动抵御网络诱惑。

针对网络霸凌这一隐形伤害，专家详细解析了网络霸凌的常见形式、隐蔽特征与严重后果，明确告知同学们：网络不是法外之地，任何形式的网络欺凌行为，既会给他人造成难以愈合的心理创伤，也需承担相应的道德与法律责任。同时，丁教授重点传授了自我保护技巧与应对策略—遇到网络霸凌时，不恐慌、不沉默、不报复，及时留存证据、主动告知家长与老师，学会用法律与规则保护自己。

“阳光成长”心网相护作为“普小心・护航成长计划”子项目，重点聚焦青少年网络防沉迷，本次活动是普陀区深化“青苗润心”未成年人心理健康服务、推进“普小心・护航成长计划”的重要实践。甘泉路街道将继续与甘泉外国语中学紧密协作，进一步强化校园网络安全与心理健康教育阵地建设，引导青少年树立正确的网络观、法治观与心理健康观，自觉做到文明上网、理性用网、安全护网，在清朗健康的网络空间与温暖有爱的校园环境中阳光成长。