为深入学习贯彻习近平总书记关于未成年人思想道德建设的重要指示，普陀区文明办扎实推进 “青苗润心” 上海市未成年人心理健康服务专项行动试点工作，依托“青苗润心”专区，积极引入复旦大学等优质心理资源，持续提升基层心理健康教育服务的专业能力。为帮助家长科学应对青春期孩子的养育挑战，构建温暖和谐的亲子关系，在普陀区文明办、区教育局的支持下，4月10日，复旦大学心理学系王燕教授应邀来到梅陇中学，为家长们带来以“青少年养育难题：助你打开亲子沟通的难、痛、结”为主题的专题家庭教育讲座。本次讲座采用线上线下结合形式，聚焦当下家长最关心的育儿痛点，用专业理论、真实案例与实用方法，为家长们带来一场直击心灵的成长课堂。

讲座伊始，王燕教授便点明核心：家庭教育没有万能公式，因材施教才是根本。网络上各类育儿方法层出不穷，但家长依然深陷困惑，根源在于家庭教育极具个性化。她结合PISA国际学生测试数据指出，上海学生学业成绩全球领先，背后是孩子与家长共同承受的高强度压力。当前城市家庭普遍陷入高投入、高期望、高焦虑的“三高”养育模式：在孩子成长与学业上全力付出是高投入；从希望孩子幸福安稳，到不断拔高成绩目标是高期望；时刻紧盯分数、担忧未来则催生高焦虑。王燕教授用“握沙效应”形象比喻，过度管控与期待如同攥紧沙子，反而适得其反，不仅消磨孩子自信，还易引发亲子冲突，甚至导致孩子出现“空心病”——即便考入名校，也缺乏人生动力，长期陷入心理内耗。

随后，王燕教授深入解读青春期孩子的心理特点：自我中心的“个人神话”、在意他人眼光的“想象观众”、起伏不定的“情绪过山车”，都是成长阶段的正常表现。青春期孩子叛逆、顶嘴、情绪冲动，并非故意对抗，而是心理发展的必然过程。面对孩子的“刺头”表现，家长最该做的不是针尖对麦芒，而是学会示弱、适度退让，先稳住亲子关系，再谈教育引导。针对不同特质孩子，王燕教授划分三类重点关注类型：兰花型孩子：敏感脆弱，需温和环境，避免高压打击；学习困难型孩子：并非不努力，而是天赋不在学科，应挖掘艺术、运动等优势，差异化培养；低能量型孩子：自我价值感低，多源于打压式教育，家长要多鼓励、少指责，帮孩子重建自信。

此外，教授还剖析家长常见的投射效应：很多焦虑与管控，源于家长将自身童年缺失、恐惧投射到孩子身上，把“我想要”当成“孩子需要”。真正的养育，需要完成客体分离，尊重孩子独立人格，放下过度执念。

互动答疑：直面育儿痛点，教授精准支招。讲座进入最受期待的互动答疑环节，现场气氛热烈而真诚。家长们纷纷举手提问，将日常养育中遇到的真实困惑、焦虑与无助一一倾诉，从孩子叛逆顶嘴、厌学拒学、沉迷游戏，到敏感自卑、接触不良信息、加入消极群聊等棘手问题，无一不是当下青春期家庭最真实的痛点。面对家长们焦急的求助，王燕教授耐心倾听、细致回应，结合丰富的心理学专业知识与大量一线真实案例，逐一拆解问题根源，用通俗易懂的语言给出可落地、可操作的解决方案，用专业与温度为家长们拨开育儿迷雾，现场互动不断、共鸣强烈，暖意融融。

讲座最后，王燕教授总结核心育儿准则：关系永远第一位，坚守底线思维，不纠结一时成绩得失；学会宽容自己，不苛求完美父母；坚持“三多三少”——多支持、多认同、多找优点，少干涉、少批评、少挑毛病。

此次讲座干货满满、直击痛点，让家长们豁然开朗，纷纷表示解开了长期困扰的育儿心结，掌握了与青春期孩子相处的科学方法。我校将持续聚焦家庭教育需求，开展更多精准实用的指导活动，不断深化家校协同，为每一位学子的健康、阳光、快乐成长保驾护航。