五年级的孩子们正处在青春期的萌芽关口，一系列成长课题接踵而至，科学及时地引导尤为重要。

4月17日，普陀区精神卫生中心联合普陀区真光小学，共同开展世界卫生日系列活动——心理科普进校园。本次讲座特邀上海市精神卫生中心心理治疗师赵雅娟，为五年级的学生带来《社交不翻车：化解人际冲突的智慧与方法》，帮助即将步入青春期的孩子们掌握科学的社交方法，从容应对社交冲突。

针对青春期的学生自我意识快速发展的特点，赵老师用通俗易懂的语言，讲解了人际关系的内涵、自我意识发展阶段，以及人际冲突的本质与两面性。她告诉同学们：冲突不是坏事，而是提醒我们“彼此不一致”的信号，既可能破坏关系，也能暴露问题、促进沟通、让边界更清晰。

为帮助同学们读懂冲突背后的“情绪冰山”，赵老师结合马斯洛需要层次理论，引导大家看见争吵、冷战等行为之下，藏着被理解、被尊重、被接纳的真实需求，让孩子们学会从“看行为”转向“懂需求”。

整场讲座干货满满、互动热烈，同学们认真倾听、积极参与，既提升了学生的人际交往能力与情绪管理水平，也为校园营造了尊重、包容、友善的心理氛围。