为进一步提升未成年人传统文化素养，坚定文化自信，在区文明办和区教育局的指导下，上海市普陀区联建小学学校少年宫开展了传统武术进校园活动。

打造课程体系，荣誉成果彰显

01.校本课程：贴合学情，实现武术教育全覆盖

学校根据各年级学生身心发展特点与认知规律，开发并实施差异化武术校本课程，确保每个学生都能接触武术、学习武术。低年级课程以基础武术操、简单拳术动作为主，通过趣味化教学激发学生兴趣，帮助学生掌握基本站姿、步法，培养身体协调性；中高年级课程则逐步引入完整武术套路，在教学中融入招式背后的文化故事与精神内涵，引导学生在练习中领悟 “自强不息、厚德载物” 的武术精神。

02. 武术社团：专业培养，打造武术人才成长摇篮

为挖掘学生武术潜力、培养专业人才，学校组建武术社团，由经验丰富的武术教师担任指导，制定科学训练计划。社团成员利用课后时间开展集中训练，从动作规范性、套路熟练度到体能储备，进行系统化提升。凭借扎实的训练与出色的表现，社团在上海市、区级各类武术比赛中屡获一等奖；同时，社团积极为专业队伍输送人才，先后向区少体校推荐多名优秀学员，为武术运动的可持续发展贡献力量。

引入太极课程，传承礼仪文化

为进一步丰富传统武术教育内容，拓宽学生文化视野，本学期学校创新引入太极课程，让学生在沉浸式体验中感受太极文化与传统礼仪的魅力。

01.专业教练授课，太极文化走进课堂

学校高度重视太极课程质量，特意聘请上海体育大学太极院队优秀运动员担任专职教练，为各年级学生开展系统化太极教学。教练结合小学生认知特点，将复杂的太极招式拆解为简单易懂的动作模块，从“起势”“云手”“揽雀尾” 等基础招式入手，详细讲解动作要领、呼吸节奏与发力技巧，教练通过示范、纠错、分组练习等方式，帮助学生逐步掌握太极动作精髓；同时，穿插讲解太极 “以柔克刚、动静结合” 的文化内涵，引导学生在练习中学会静心、专注，感受中华传统文化的独特韵味。

02.一年级拜师礼，弘扬传统尊师美德

为让孩子们领悟“尊师重道”的传统美德，学校为一年级学生精心策划了“承太极之韵，守武德之礼”拜师礼活动，让学生明白“习武先修德，既要练就扎实本领，更要涵养谦逊、坚韧的品格”。整场活动庄重有序，不仅让学生亲身感受传统礼仪的庄重氛围，更在心中种下 “尊师重道、传承文化” 的种子，为后续太极学习奠定思想基础。

开设城市少年宫，辐射教育资源

为推动传统武术文化的广泛传播，让更多学生有机会接触、学习武术，学校依托 “周六城市少年宫” 项目，主动开放武术教育资源，面向全区学生开设武术课程，打造普惠性武术学习平台。

周六上午，来自全区不同学校的学生齐聚于联建校园，开启武术学习之旅。课程设置兼顾 “基础普及” 与 “进阶提升”：针对零基础学生，教练从武术礼仪、基本站姿、步法等内容教起，培养学生规范的习武习惯；针对有一定基础的学生，则开展套路整合、技巧优化训练，帮助学生提升武术水平。课程的开设，不仅解决了部分家庭 “寻专业武术教学难” 的问题，更让传统武术文化辐射到更广阔的范围，吸引更多孩子爱上武术、传承文化，为中华传统武术的普及与发展注入新活力。

传统武术进校园，不仅是技能的传授，更是文化的传承。联建小学用丰富的课程、专业的教学、暖心的活动，让孩子们在习武中强健体魄、涵养品格，让中华优秀传统文化在少年们的心中生根、发芽、开花。未来，相信会有更多孩子在这里与传统武术相遇，在一招一式中书写属于自己的 “少年武侠梦”，让武术精神代代相传！