为拉近亲子心理距离，增进家庭情感联结，营造和谐温暖的家庭教育氛围，护航青少年身心健康全面成长，依托“青苗润心”平台资源，近日，由普陀区委宣传部（区文明办）、上海师范大学、普陀区新时代文明实践中心主办，上海市晋元高级中学承办的“共同经历创设与父母效能提升”在线家庭教育指导讲座，在上海市晋元高级中学举办。学校特邀上海师范大学心理学院副院长、博士生导师陈宁教授（中国青少年研究会理事），面向高一、高二年级全体家长带来了一场兼具专业深度与实操指导意义的暖心育儿分享。

讲座中，陈宁教授紧扣“亲子共同经历”这一核心，从三个维度层层递进，进行了系统深入的阐述。首先，他着重阐释了亲子共同经历的重要意义，指出这既是增进亲子关系的“黏合剂”，更是促进孩子认知发展、情感培育与社会适应能力提升的关键路径。在一次次共同经历中，孩子不仅能感受到父母的陪伴与关爱，获得安全感和信任感，还能在真实情境中锻炼解决实际问题的能力，逐步形成积极健全的人格。其次，针对家长普遍关心的“如何创设亲子共同经历”这一现实问题，他提出了具体而实用的建议，并强调优质共同经历不必依赖“高大上”的活动，日常生活中的琐碎小事同样能成为宝贵载体；其核心要领在于“用心陪伴”——父母需暂时放下手机和工作，将全部注意力倾注于与孩子的当下互动，让孩子真切感受到被重视、被关注。最后，陈教授进一步从共同经历、家庭教养方式、思维启动、言语激发和家校关系五个层面，深入剖析了系统提升亲子关系质量的具体路径。

本次活动同时也是上海市未成年人心理健康服务专项行动“青苗润心大师课”和普陀区“普小心·护航成长计划”在基层学校落地生根的重要实践。作为上述专项行动的重要组成部分，此次讲座不仅为家长提供了专业、前沿的教育理念与实操方法，也进一步推动了区域心理健康教育资源向家庭端的有效延伸。作为第四届全国文明校园提名校园，晋元高级中学将以此为契机，持续深化教联体品牌建设，将专家引领与日常家校互动有机融合，不断丰富家庭教育服务形式，进一步健全学校家庭社会协同的未成年人心理健康服务体系，提升学生心理建立素养与心理调适能力。